Хотелось бы, пользуясь случаем оглашения тоста, предложить к размышлению старую как мир, но любопытную и актуальную мысль по поводу борьбы с беспокойством:

Джеймс Л. Мерселл, профессор педагогики в Учительском колледже, округ Колумбия, хорошо выразил эту мысль следующими словами: «Беспокойство особенно терзает вас не тогда, когда вы действуете, а когда дневные труды окончены. Ваше воображение рисует тогда нелепые картины якобы постигших вас жизненных неудач и преувеличивает малейшую ошибку. В это время ваш мозг напоминает мотор, действующий без нагрузки. Он работает с бешеной скоростью, и возникает угроза сгорания подшипников или вовсе полного его разрушения. Для излечения от беспокойства необходимо быть полностью занятым, делая что-либо конструктивное». Или как сказал Теннисон, когда он потерял своего самого близкого друга Артура Халлама: «Я должен потерять себя в деятельности, иначе я иссохну от отчаяния».

   Так давайте же почаще терять себя в деятельности, тем самым ликвидируя время отведённое дурным мыслям, одновременно создавая что-то новое, нужное, правильное…